Les drogues aux TNO

Les drogues sont des substances qui ont des effets sur votre corps et votre esprit. Elles peuvent modifier la façon dont vous vous sentez, pensez et agissez. Les gens prennent des drogues pour différentes raisons et de différentes manières. Certaines personnes en consomment pour des raisons médicales ou religieuses, dans le cadre de cérémonies, pour leur plaisir personnel ou pour faire face au stress, aux traumatismes ou à la douleur. Toutes les drogues peuvent être nocives.

Drogues légales et illégales

Les drogues peuvent être :

• Légales - par exemple, l’alcool, la caféine, le tabac et les médicaments en vente libre.
• Illégales - par exemple, la cocaïne ou les champignons magiques

Les drogues légales sont généralement accompagnées d’une liste de tous leurs ingrédients, ce qui vous permet de savoir ce que vous prenez lorsque vous les achetez dans des points de vente autorisés. Des conditions liées à l’âge, au lieu de consommation, à la conduite et à la réglementation des points de vente peuvent encadrer la consommation de drogues légales. Les drogues légales peuvent malgré tout être dangereuses, surtout si elles sont consommées en excès.

Les drogues illégales peuvent contenir toute sorte de choses, ce qui fait que vous ne pouvez jamais vraiment savoir ce que vous prenez. Ces drogues peuvent être très dangereuses : d’un lot à un autre, les drogues illégales peuvent présenter différents dosages et contenir des substances non identifiées qui peuvent s’avérer mortelles.

Drogues illicites

Les drogues illicites (drogues de la rue) comprennent :

• Les drogues illégales
• Les drogues légales (comme le cannabis), mais de source illégale
• Les médicaments sur ordonnance dont l’utilisation est détournée ou qui sont obtenus de manière illégale
• D’autres substances dont la consommation présente un danger, p. ex., inhalation de vapeurs de colle ou d’essence

Les drogues pouvant entraîner une dépendance sont souvent classées dans l’un des groupes ci-dessous :

Les stimulants (aussi appelés « uppers ») sont des drogues qui accélèrent le fonctionnement du corps, notamment l’activité cérébrale, rendant l’esprit plus alerte et hyperactif. Voici quelques exemples :

• Cocaïne et crack
• Méthamphétamines
• Caféine

Les dépresseurs (aussi appelés « downers ») sont des drogues qui  ralentissent le fonctionnement du corps et de l’esprit. Voici quelques exemples :

• Alcool
  • Alcools dénaturés
• Opioïdes (héroïne, oxycodone, fentanyl)
• Benzodiazépines

Les hallucinogènes sont des drogues qui modifient la perception de la réalité et qui peuvent mener les personnes qui les consomment à croire que les expériences ou les objets qu’elles imaginent sont réels. Voici quelques exemples :

• LSD
• Champignons magiques

Les drogues dissociatives sont des substances qui causent une sensation de séparation entre l’esprit et le corps (dissociation). Voici quelques exemples :

• PCP (phencyclidine)
• Kétamine

Certaines drogues tombent dans plusieurs catégories. Voici quelques exemples :

• MDMA/Ecstasy/Molly (effets stimulants et hallucinogènes)
• Cannabis (effets stimulants, dépresseurs et hallucinogènes)
• Tabac (effets stimulants et hallucinogènes)
• Salvia (effets hallucinogènes et dissociatifs)

Vous avez des questions sur une drogue qui n’est pas dans cette liste? Visitez la page Web de Santé Canada sur les drogues illicites et réglementées pour en savoir plus.

Les substances inhalées se présentent généralement sous forme liquide, gazeuse ou en aérosol. Techniquement, ce ne sont pas des drogues illégales ni légales, mais des produits chimiques ayant une utilité réelle, comme le carburant, les produits ménagers, la peinture en aérosol ou le fixatif pour les cheveux. Ils ne sont pas destinés à la consommation humaine et produisent des effets immédiats, souvent permanents, et parfois mortels chez toute personne qui les utilise.

Il existe plusieurs types de substances inhalées :

• Solvants volatils (feutres, diluant à peinture, essence, produits de nettoyage)
• Aérosols (fixatif pour les cheveux, vaporisateur de cuisson, peinture en aérosol)
• Gaz (propane, éther, butane ou liquide pour briquet)

La consommation de substances psychoactives peut affecter de nombreux aspects de la vie d’une personne, notamment :
 

Santé et sécurité physiques

La consommation de substances peut causer des maladies, des blessures et la mort.

Santé mentale

La consommation de substances psychoactives et les problèmes de santé mentale sont souvent liés et vécus en même temps, la première ayant une incidence sur les deuxièmes et vice-versa. La consommation de telles substances peut affecter la santé mentale d’une personne de bien des façons. Elle peut causer des pertes de mémoire, des sautes d’humeur, de la paranoïa, un manque de contrôle, des perturbations du sommeil, un déclin des fonctions cérébrales et plus encore. Elle peut aussi provoquer des troubles de l’humeur, de l’anxiété, ou de la dépression et peut augmenter le risque de développer une maladie mentale grave comme la psychose ou la schizophrénie.

École

La consommation de substances peut altérer la concentration et nuire à la scolarité. Elle mène souvent à une baisse des résultats scolaires.

Travail

La consommation de substances peut affecter les aspects de la vie professionnelle d’une personne, en causant notamment une baisse de la productivité et des résultats, des accidents et des blessures au travail, de l’absentéisme et la perte d’emploi.

Relations

La consommation de substances peut gravement empoisonner les relations avec la famille, les amis et les collègues. Elle peut causer des problèmes de confiance, de dissimulation, d’isolement, de communication, de violence physique, de participation à des actes répréhensibles ou autres.

Argent

La consommation de substances peut mettre à mal les finances d’une personne en entraînant des dépenses impulsives, des dettes, une perte de revenus, une perte d’emploi et plus encore. Elle peut aussi être onéreuse et laisser peu d’argent pour payer l’essentiel comme la nourriture.

Sexe

La consommation de substances peut mener les personnes à oublier de se protéger pendant les rapports sexuels, à adopter des comportements sexuels plus risqués et les exposer à un risque de violences sexuelles.

Problèmes juridiques

Les problèmes légaux peuvent se traduire par une arrestation pour consommation ou vente de substances psychoactives, conduite avec facultés affaiblies ou violence liée à la consommation de substances. À plus long terme, posséder un casier judiciaire peut rebuter de futurs employeurs ou limiter les possibilités de voyages à l’étranger.

Voici un petit glossaire des termes liés aux drogues.

Troubles liés à l’usage de substances

Les troubles liés à l’usage d’une substance psychoactive désignent un trouble de la santé mentale selon lequel les personnes consomment des drogues de manière malsaine, même si cela interfère avec leur vie et leur nuit.

Tolérance

La tolérance, c’est lorsque le corps ou le cerveau ne répond plus à une drogue comme il le faisait. Par exemple, il se peut qu’une personne ait besoin de prendre une dose plus élevée d’une drogue pour ressentir l’effet recherché, car elle s’y est accoutumée au fil du temps. La tolérance peut s’estomper rapidement. La dose habituellement prise peut être trop élevée à la suite d’une interruption ou d’une modification de la consommation. Les éléments suivants peuvent avoir une incidence sur la tolérance :

• Une interruption dans la consommation
• Une diminution de la consommation ou la prise d’une dose plus faible que d’habitude
• Une consommation ayant débuté récemment ou la prise de nouvelles drogues
• Des problèmes pulmonaires, hépatiques, cardiaques ou d’autres problèmes de santé (p. ex., asthme, maladie pulmonaire obstructive chronique, hépatite)

Dépendance

On parle de dépendance lorsqu’une personne dépend d’une drogue pour se sentir bien ou normale ou pour faire face à son quotidien, et que son organisme s’habitue à un apport régulier de cette drogue. Lorsqu’une personne est dépendante d’une drogue, la diminution de la quantité prise ou l’arrêt complet de la consommation peut entraîner des symptômes de sevrage. Cela peut rendre difficile, voire dangereux, l’arrêt de la consommation de la drogue.

Arrêt brutal

Un arrêt brutal de la consommation d’une drogue est effectué sans diminution progressive de la fréquence ou de la quantité de drogue consommée. Cela peut être dangereux et entraîner des symptômes de sevrage chez de nombreuses personnes. Il est important de parler à un professionnel de la santé de la façon de se sevrer d’une drogue en toute sécurité.

Sevrage

Il est naturel de ressentir certains symptômes de sevrage en cas de diminution ou d’arrêt de la consommation de drogues après en avoir pris régulièrement pendant une longue période ou après en avoir pris de fortes doses. Dans certains cas, et en fonction de la substance, les symptômes de sevrage peuvent être extrêmement pénibles et rendre très difficile l’arrêt ou la diminution de la dose. Ces symptômes peuvent se traduire par de la nervosité, de l’irritabilité, de l’agitation, des frissons, de la transpiration, des épisodes de diarrhée, des nausées, des douleurs d’estomac, de l’insomnie, des courbatures et de plus fortes douleurs en général. La rigueur et la durée du sevrage dépendent de :

• la drogue prise;
• la quantité prise;
• la durée de la période de consommation.

Différence entre surdose, empoisonnement, et intoxication aux drogues

Les termes « surdose », « empoisonnement » et « intoxication aux drogues » décrivent les atteintes à l’organisme d’une personne ayant absorbé une quantité toxique de drogues ou d’une combinaison de drogues. Ces mots sont souvent utilisés pour décrire la même chose, mais en réalité, ils ont des significations différentes.

• Une surdose est le phénomène qui se produit lorsqu’une personne prend une quantité de drogue ou une combinaison de drogues que son organisme ne peut pas supporter. Les surdoses peuvent être provoquées par de nombreux types de drogues et sont généralement accidentelles. Les personnes qui prennent des drogues illicites ne peuvent jamais être sûres de la puissance de la drogue qui leur est fournie ni savoir si elle contient d’autres additifs mortels non identifiés qu’elles ne veulent pas ou qu’elles n’ont pas l’intention de consommer.
• Les termes « empoisonnement » ou « intoxication aux drogues » sont souvent plus justes, car ils expliquent les effets d’une drogue sur l’organisme d’une personne.

• L’alcool et les drogues altèrent vos capacités cognitives, ainsi que votre attention, votre discernement et vos réflexes.
• Avant de partir, prenez des dispositions pour rentrer chez vous en toute sécurité.
• Prévoyez suffisamment d’argent pour pouvoir prendre un taxi.
• Ne prenez jamais le volant après avoir consommé des drogues! Cela vaut également pour le vélo, la motoneige et le VTT.
• Si vous êtes à pied, rentrez avec un ami de confiance qui n’est pas sous l’emprise de l’alcool ou d’autres substances psychoactives, et portez des vêtements bien visibles.

• Prévoyez un plan pour vous extirper de toute situation qui vous mettrait mal à l’aise ou dans laquelle vous ne vous sentiriez pas en sécurité.
• Laissez votre téléphone allumé, chargez-le suffisamment et sauvegardez vos numéros d’urgence.
• Envoyez votre emplacement à un membre de votre famille ou à un ami de confiance.
• Assurez-vous de rester dans une zone de couverture cellulaire pour pouvoir passer un appel d’urgence si nécessaire.

• Si vous avez une soirée de prévue, assurez-vous de vous y rendre et d’en repartir en compagnie de connaissances en qui vous avez confiance.
• Prévoyez un système d’entraide avec un ami pour vous surveiller mutuellement.
• Ne consommez de l’alcool et des substances psychoactives qu’en présence d’une autre personne qui peut vous aider en cas d’urgence.

• Buvez suffisamment d’eau, surtout si vous consommez de l’alcool ou des drogues.
• Si vous consommez des boissons alcoolisées, essayez d’alterner avec de l’eau pour bien vous hydrater.
• Il est préférable de manger avant de commencer à boire, mais aussi pendant que vous buvez.

• Pas plus d’une substance psychoactive à la fois! Le mélange de substances psychoactives – drogues, alcool, médicaments sur ordonnance ou en vente libre – augmente le risque d’accidents et de surdose, et peut même entraîner la mort.
• Si vous décidez malgré tout de consommer plusieurs substances, assurez-vous de n’en prendre qu’une à la fois et de faire des pauses entre les prises.

• Commencez par prendre une petite dose pour tester votre réaction et attendez de voir comment vous vous sentez.
• Agissez avec prudence : si vous sentez qu’une substance psychoactive a un effet plus fort que prévu, arrêtez-vous tout de suite et demandez de l’aide.
• Attention! Les drogues illicites peuvent contenir des produits dangereux, tels que :
  • Du fentanyl ou du carfentanil (même une dose minime peut être mortelle);
  • Des benzodiazépines (ces substances peuvent ralentir votre respiration ainsi que l’efficacité de la naloxone).

• Apprenez à connaître vos limites et à ne pas perdre le fil de ce que vous consommez.
• Rappels :
  • Si vous n’avez pas consommé une certaine substance psychoactive depuis un moment, votre seuil de tolérance a peut-être baissé.
  • Une plus faible tolérance augmente le risque d’intoxication ou de surdose.
• Si vous sentez que quelque chose n’est pas normal, demandez de l’aide immédiatement.

• N’acceptez pas de boissons de la part d’inconnus et ne laissez pas votre verre sans surveillance.
• Si votre boisson a une odeur ou un goût inhabituels, suivez votre instinct et ne la buvez-pas.
• Si possible, préparez vos propres cocktails et versez-vous vos propres verres, ou surveiller le serveur le cas échéant.
• Privilégiez les boissons en bouteille, que vous pouvez ouvrir vous-même, ou utilisez un couvercle pour votre verre, si vous en avez un.
• Si vous vous sentez soudainement malade, somnolent ou saoul :
  • Appelez un ami de confiance et obtenez une aide médicale sur le champ.
  • Faites savoir à votre ami et au professionnel de la santé que vous pensez qu’on a altéré votre boisson.

• Les signes d’une surdose peuvent grandement varier en fonction de la ou des substances psychoactives.
• Signes de surdose d’opioïdes :
• Respiration lente, faible ou inexistante;
• Aucune réaction;
• Somnolence ou difficulté à rester éveillé;
• Gargouillis, suffocation ou ronflements;
• Lèvres et ongles bleus ou grisâtres;
• Peau moite et froide;
• Pupilles rétractées.
• Que devez-vous faire?
  • Composez le 911 immédiatement si vous pensez que quelqu’un fait une surdose.
  • Utilisez une trousse de naloxone si vous soupçonnez une surdose aux opioïdes
  • La Loi sur les bons samaritains secourant les victimes de surdose(le lien est externe) vous protège de l’interdiction de posséder des drogues si vous venez en aide à une personne victime d’une surdose.

• La naloxone peut, de façon temporaire, contrer les effets d’une surdose aux opioïdes en quelques minutes.
• Gardez une trousse à portée de main et assurez-vous de savoir comment l’utiliser.
• Les trousses de naloxone sont disponibles gratuitement dans les pharmacies, les cliniques et les centres de santé des TNO.
• La naloxone ne permet pas de contrer les effets d’une surdose aux autres types de drogue, mais en cas de doute, veillez à toujours administrer ce produit.
• La naloxone peut être utilisée en toute sécurité, quel que soit l’âge de la personne.
• La naloxone n’a pas d’effet nocif et ne crée pas de dépendance.
• Important : veillez à ne pas laisser votre trousse de naloxone geler et à l’entreposer correctement.

• Seul un « oui » prononcé en état de sobriété veut dire oui. On donne son consentement à chaque étape et sans se laisser influencer.
• Établissez vos limites et respectez celles des autres.
• Vous pouvez retirer votre consentement à tout moment, même si vous l’aviez donné précédemment. Non, c’est non.
• Si vous sentez que vous n’êtes pas en sécurité ou que vous êtes sur le point de perdre connaissance, cherchez immédiatement un endroit sûr où vous réfugier.
• Rappel : les violences sexuelles dont vous êtes victime ne sont jamais votre faute. Sollicitez de l’aide si nécessaire et allez voir immédiatement un professionnel de la santé.

• Si vous décidez d’avoir des rapports sexuels, protégez-vous et protégez vos partenaires :
• Utilisez des condoms ou des digues dentaires.
• Évitez d’échanger les jouets sexuels (ou veillez à les nettoyer et à les désinfecter correctement).
• Si vous pratiquez des actes sexuels plus à risque, parlez à un professionnel de la santé des traitements préventifs qui existent.
• Faites-vous régulièrement dépister si vous avez de nouveaux ou de multiples partenaires. Vous pouvez vous rendre dans le centre de dépistage des ITS à Yellowknife ou dans un centre de santé.